コトブキ(寿)ブログ

毎日に必要な栄養素、健康や環境、その他の興味や気になる事などのメモ用。

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ハーブティー(花粉症対策

花粉症の鼻水くしゃみはとても辛いと言われますが、これはで改善できるそうなので、知らない方は試してみてください。 1,タンポポ茶 ※一般的なタンポポ茶の味が合わない方は、Yogiのブレンドしたタンポポ茶が飲みやすいそうです。 2,ローズマリー 3,ブ…

玄米酵母液の作り方

●材料ー 自然栽培の玄米20g(できれば緑米 さらさらな砂糖65g(奄美の黒糖 or てんさい糖 or きび砂糖 天然塩7g(イオン膜→NG、塩化ナトリウム99→NG、 平釜→OK、天日→OK 綺麗なお水200g(麦飯石、備長炭、トルマリン、ゼオライトで浄化したも…

レモン玄米酵母水

●材料 ・玄米酵母液 ・レモン汁(数個分を絞ってダイソー容器に入れておく 100均ダイソー購入品『ソフトワンボトル100ml』 | 魅力的になりたい主婦のお役立ちCafe お好みで緑茶パウダー小さじ1杯を混ぜても良い。 ●作り方 綺麗なお水500mlに、玄米酵母…

ハーブ&スパイスティーの作り方(コロナインフル感染症など、体の不調改善

コロナ症状、インフルエンザ、風邪、熱発、咳、鼻水、鼻づまり、花粉症、気管支炎、喘息、関節痛など、体の不調があれば、試してください。 食欲がない時はハーブとスパイスを混ぜて飲む。 食欲がある時は別々で、ハーブは飲用、スパイスは料理に混ぜたり、…