コトブキ(寿)ブログ

毎日に必要な栄養素、健康や環境、その他の興味や気になる事などのメモ用。

レモン玄米酵母水

●材料

・玄米酵母

・レモン汁(数個分を絞ってダイソー容器に入れておく

100均ダイソー購入品『ソフトワンボトル100ml』 | 魅力的になりたい主婦のお役立ちCafe

 お好みで緑茶パウダー小さじ1杯を混ぜても良い。

 

●作り方

綺麗なお水500mlに、玄米酵母液とレモン汁を小さじ一杯ずつ入れて、よく混ぜる。

 

●飲み方

1日500mlを目安に飲む。